Dr. Tulio Tomaz

Psiquiatra

A tristeza pode nos transformar positivamente. Porém a depressão nos paralisa. É uma doença que vai além dos sintomas emocionais, também apresentando manifestações físicas e cognitivas, causando grande sofrimento e queda na qualidade de vida. 

A ansiedade é um recurso evolutivo que nos ajuda a antever problemas, facilitando nossa adaptação ao ambiente. Porém ela pode se tornar um problema quando temos dificuldade em relaxar, ou quando a ansiedade surge em crises desproporcionais. 

Muito mais que uma simples redução da quantidade de horas dormidas, a insônia se manifesta com cansaço e queda da produtividade durante o dia, sensação de sono não reparador, e preocupações exageradas sobre a qualidade do sono.

Quando surgem pensamentos intrusivos, desagradáveis, que invadem a mente sem serem chamados. E o que parecia uma simples “mania” começa a causar grande sofrimento se ele(a) não consegue executar o ritual até o final para aliviar, temporariamente, o pensamento indesejado.

Todos somos desatentos, até certo ponto. Porém algumas pessoas sofrem prejuízos importantes em sua produtividade e vida social por não conseguir manter a atenção minimamente adequada às tarefas que está executando. 

O comer emocional. Sentimento de descontrole sobre a alimentação, seguido de remorso, podendo ou não estar relacionado a alterações no peso. A separação entre mente e corpo é totalmente artificial, pois doenças mentais desequilibram a fisiologia adequada do corpo.